Alzheimer voorkomen?

Bij mijn geheugentrainingen krijg ik vaak de vraag of je met geheugentraining ook Alzheimer kunt voorkomen. Mijn antwoord is dan altijd nee. Maar je kunt er wel voor zorgen dat je geen of minder last hebt van de gevolgen van Alzheimer. Effect van diepe slaap, gezond eten, leefstijl, maar ook van het actief houden van je brein. Veel nieuwe dingen doen! Nieuwe verbindingen maken. (Je kunt een slechter doktersadvies krijgen…)

Weten hoe dat werkt? Zorgen dat jij Alzheimer voor bent? Kijk deze Tedtalk van Lisa Genova: